Lichaamsgerichte Therapie

Lichaamsgerichte therapie is een manier om met psychische of fysieke klachten om te gaan.

Het geeft inzicht door ervaring en is daarom voor mensen die door ervaring leren effectiever dan alleen erover praten. We oefenen, gebruiken de ruimte, je lichaam en het contact tussen jou en mij om je hulpvraag te beantwoorden.

Om te weten of Lichaamsgerichte therapie iets voor je is, kun je komen voor een kennismakingsgesprek. Daarin kun je me leren kennen, geef ik aan wat de mogelijkheden zijn en kun je wat meer vertellen over je vraag.

lees meer over lichaamsgerichte therapie

Massage en werkdruk

Wat van binnen herstelt en regenereert als je echt lekker en goed gemasseerd wordt, is als een nacht goed slapen, als een week vakantie, als een jaar van de juiste keuzes maken.

Draag je verantwoordelijkheden in je leven? Vraag je daarin veel van jezelf?
Doe IETS om je balans te herstellen. Elke week. Elke dag. Elk uur.

lees deze blog

Relatielessen

Je kunt leren je helderder uit te drukken naar je partner. Daardoor heb je meer plezier, en minder gedoe. Verkenningen doen naar mogelijke verbeteringen in de relatie is gemakkelijker als er niet al teveel spanning is in je relatie.  Doe het nu. Dat scheelt straks pijn en moeite.

Het dak repareren als de zon schijnt

Deze minicursus of losse lessen over relateren en communiceren zijn bijvoorbeeld voor als meer wil weten hoe communicatie werkt bij ruzies of onenigheid.  Als jullie nieuwsgierig zijn naar hoe jullie volwassener met elkaar om kunnen gaan. Denk bijvoorbeeld aan thema's als:

  • Hechting
  • Veiligheid
  • In en uit verbinding zijn
  • Verwachtingen in je omgang met mensen
  • Ontwikkeling van plezier, hobby’s, creativiteit
  • Sexualiteit / Intimiteiten de verschillen tussen partners
  • Leven met kinderen
  • Werk, Loopbaan, Carrière
  • Omgaan met geld
  • Door jullie zelf ingebrachte thema’s

Lees deze blog