Lichaamsgerichte Therapie

Lichaamsgerichte therapie is een manier om met psychische of fysieke klachten om te gaan.

Het geeft inzicht door ervaring en is daarom voor mensen die door ervaring leren effectiever dan alleen erover praten. We oefenen, gebruiken de ruimte, je lichaam en het contact tussen jou en mij om je hulpvraag te beantwoorden.

Om te weten of Lichaamsgerichte therapie iets voor je is, kun je komen voor een kennismakingsgesprek. Daarin kun je me leren kennen, geef ik aan wat de mogelijkheden zijn en kun je wat meer vertellen over je vraag.

lees meer over lichaamsgerichte therapie

Andrea Deckers Lichaamsgerichte therapie rots

Massage en werkdruk

Wat van binnen herstelt en regenereert als je echt lekker en goed gemasseerd wordt, is als een nacht goed slapen, als een week vakantie, als een jaar van de juiste keuzes maken.

Draag je verantwoordelijkheden in je leven? Vraag je daarin veel van jezelf?
Doe IETS om je balans te herstellen. Elke week. Elke dag. Elk uur.

lees deze blog

Afstand nemen versus dissociëren

Bij afstand nemen zien we de dingen scherper, bij dissociatie verlies je contact met de werkelijkheid.

Andrea Deckers afstand nemen of dissociëren?

Een stap terug doen om iets beter te bekijken.
Ergens een nachtje over slapen.
Op reis gaan.

De boot missen. Of de trein.
Ergens klaar mee zijn.
Iets de rug toekeren.

Zoals alles heeft afstand nemen een gezonde en een ongezonde variant. Soms heeft het beide tegelijk.
Creeer je eigen gezonde afstand. 

Lees deze blog