Vertrouwen. Zo ben je open, zo ben je dicht. Je bent veilig, maar kwetsbaar tegelijk. Spelen helpt. Het hele leven hangt aan elkaar van vertrouwen. Vertrouwen dat je niet valt als je fietst, dat die boterham je energie zal geven dat je woorden aankomen en begrepen worden. Veel is blind vertrouwen. Zonder erbij na te denken. … Read More
Dit is een pleidooi voor massage voor wie hard werkt. Wat van binnen herstelt en regenereert als je echt lekker en goed gemasseerd wordt, is als een nacht goed slapen, als een week vakantie, als een jaar van de juiste keuzes maken. Onlangs staakten de leraren – harde werkers. Ik deed een massage cadeau aan de … Read More
Mensen die mijn website bekijken komen de informatie tegen dat tantra een van mijn inspiratiebronnen is. Ik leg hier uit wat ik ermee doe. Ik geef lichaamsgerichte psychotherapie aan mensen met allerlei vragen over psychosomatische klachten, psychische klachten, stressklachten en levensvragen. Ook masseer ik mensen voor vitalisatie van lichaam en geest. Of om tot diepe ontspanning … Read More
Ok. En dan nu de schaduw. Voor de draad ermee. Mijn idyllische reis Een maand weg zonder mijn gezin, met leuke reisgenoten en in een heerlijk campertje – Ik heb het maar goed voor elkaar. “Je zult wel weer lekker opgeladen zijn als je terugkomt,” appte mijn broer die net gezinsuitbreiding heeft. “Ja!”, appte ik … Read More
Als je ergens wil komen, maar het is moeilijk, neem dan het eerstvolgende stapje dat je kunt nemen. Ik hang aan een loodrechte rots, grijs, hard en heet van de zon. Zweet staat op mijn voorhoofd, mijn rug. M’n helm klemt en schuurt langs die stenen als ik mijn hoofd draai om te kijken of … Read More
Trots op mijn T4 camperbusje rijd ik door Zuid-Frankrijk op zoek naar een nieuw klimgebied. In het knusse dorpje Buis les Baronnies gebeurt het: een zebrapad blijkt een drempel te zijn. Boem. Hó! Mijn werkelijkheidsbeleving was: bij een zebrapad kun je gewoon doorrijden tenzij er een voetganger over wil steken. De werkelijkheid is anders. Zebrapad is … Read More
Ik hoorde een keer een huisarts over meditatie zeggen: we weten niet of het werkt. Maar we weten dat het helpt. Dat vond ik een opvallend open standpunt voor een gemiddelde huisarts. Sinds we activiteit in de hersenen kunnen meten, kunnen we wetenschappelijk aantonen dat meditatie wel degelijk werkt. Mediteren balanceert het zenuwstelsel. Het verandert het … Read More
Als therapeut geef ik om gezondheid en welzijn van mensen. Ik steun graag bij moeilijke overwegingen en zware tijden of klachten die het leven wat teveel beheersen. Maar er is iets vreemds aan de hand met helpen. Als je iemand erg graag wil helpen, is het niet meer helpend, maar eerder belemmerend. Misschien ken je het … Read More
Bij afstand nemen zien we de dingen scherper, bij dissociatie verlies je contact met de werkelijkheid. Een stap terug doen om iets beter te bekijken. Ergens een nachtje over slapen. Op reis gaan. De boot missen. Of de trein. Ergens klaar mee zijn. Iets de rug toekeren. Allemaal dingen waarbij we afstand nemen. Waarbij we ineens … Read More
Ken jij dat: het verlangen om je van je mooiste kant te laten zien? Ik heb net een pasfoto laten maken voor een nieuw paspoort. Ik keek ernaar en dacht: “Oké. Goede oefening om me niks van mn uiterlijk aan te trekken”. Maar de natuur werkt anders. Ze is óok ijdel. Ik wil er ‘goed … Read More
