Neuro-affectieve psychotherapie
Sommige mensen zijn al lang niet meer gewend aan de vervullende ervaring van contact.
Wij zijn niet geboren om vermoeid, boos of somber door het leven te gaan. Ons lichaam is een geweldig zelfherstellend systeem dat zich jarenlang trouw inspant om aan onze wensen te voldoen.
Vermoeid, gestresst, boos, of somber kun je zijn. Maar niet al te lang, niet al teveel. Dat zou niet kloppen met de speelsheid, nieuwsgierigheid verbinding die eigen is aan onze soort. Tijd om te onderzoeken om erachter te komen wat je eigenlijk aan het doen bent. En hoe het beter kan.
Crisis = kans.
Wachtlijst psycholoog = 2x jammer
In de psychologie ‘meten’ we gezondheid dat door te vragen naar een aantal 'levensgebieden'. Stel: er loopt op éen van deze gebieden iets scheef en op een dag gaat het niet.
Crisis.
Dan moet er NU iemand zijn.
Iemand die tijd voor je maakt. En met je kijkt wat de volgende stap kan zijn. Iemand die je een paar weken regelmatig ziet.
Zodat je gebruik kunt maken van het momentum.
Acute crisis zet namelijk een aantal deuren voor verandering en inzicht open, die normaal gesloten blijven.
Massage voor wie hard werkt
Dit is een pleidooi voor massage voor wie hard werkt. Wat van binnen herstelt en regenereert als je echt lekker en goed gemasseerd wordt, is als een nacht goed slapen, als een week vakantie, als een jaar van de juiste keuzes maken.
