BLOG
Lichaamsgericht, wat is dat eigenlijk?
Dat is toch gewoon “werken met het lichaam”?
Zeker. Gericht op het lichaam. Makkelijk zat.
Maar dan weet je nog niks.
Als je je afvraagt wat het eigenlijk is, dat “lichaamsgericht werken”, dan ben je niet de enige.
Ik hoop dit hier wat helderder te maken.
Er zijn grofweg 3 manieren van lichaamsgericht werken. Ik maak gebruik van alle drie.
BLOG
Ik moest sterk zijn.
Sterker nog: de sterkste.
In mijn vrije tijd ga ik toch weer sterk wezen. Aan de rots bijvoorbeeld. Maar niet alleen maar. Want als de angst me pakt daarboven, barst ik en breek ik. Ik smelt tot ik als een plasje onderaan de rotsen lig. Daar tref ik een klimmaat die mij gemoedelijk op de schouders klopt.
Lees de hele blog