Aanraking ontvangen en toestaan. The Wheel of Consent

Aanraking ontvangen en toestaan. The Wheel of Consent

The Wheel of Consent. Ik schrijf blogs over Lichaamsgerichte psychotherapie, over psychologische processen en over dingen in mijn leven die wellicht herkenbaar zijn voor anderen, zoals angst of pech of verlangen. En over massage. Over massage heb ik nu een paar blogs geschreven. Dan ben je eigenlijk wel uitgeschreven. Massage is iets dat je mee … Read More

Impuls Inhibitie en activatie: You wanna ride your dragon?

Impuls Inhibitie en activatie: You wanna ride your dragon?

You wanna ride your dragon? Lees dan dit. Geluk wordt bepaald door wat je niet hebt Succes wordt bepaald door impuls-inhibitie en impuls-activatie. Wie dat snapt, heeft bijvoorbeeld goede voornemens. En voert ze uit. Als je geboren wordt, heb je alleen beschikking over je basale impulsen en je instinct. Dat is je draak: al je … Read More

Genotmiddelen

Genotmiddelen

Genotmiddelen. Alcohol, sigaretten, wiet of coke… welke zullen we eens nemen? Er zijn miljoenen gebruikers van van alles en nog wat in Nederland. Het laatste bericht dat ik hierover las, ging over hoger opgeleiden die met behulp van drugs proberen aan verwachtingen te blijven voldoen. Er is een middel dat ik iedereen kan aanraden te … Read More

Crisis = kans. Wachtlijst psycholoog = 2x jammer

Crisis = kans. Wachtlijst psycholoog = 2x jammer

“Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn” (WHO 1948). In de psychologie ‘meten’ we gezondheid door te vragen naar: werk / een baan een studie een gezin contact met familie vrienden kennissen gezondheid  hobby of liefhebberij Stel, er loopt op éen of meer van deze gebieden iets scheef en op een dag … Read More

Narcisme

Narcisme

Narcisme. Diepe onzekerheid en tegelijkertijd etaleren van je succes. Het is een thema van deze tijd. Grandioos zijn. Goed overkomen. Maak een merk van jezelf dat niemand zo neer kan zetten als jij. Knappe looks, grote mond, stoere job. Move fast and break things. Succes moet stralen.  Wanneer wordt dit narcisme? En wat is narcisme … Read More

Neuroaffectieve psychotherapie

Neuroaffectieve psychotherapie

Sommige mensen zijn al lang niet meer gewend zijn aan de vervullende ervaring van contact. Onze samenleving heeft een bepaalde, algemeen geaccepteerde focus. We moeten door te werken geld genereren om te kunnen leven met alle comfort dat we wensen. Het geeft een prestatiedruk die niet iedereen op de lange duur kan opbrengen. En het … Read More

Bijzondere massage ervaringen

Bijzondere massage ervaringen

Hemelse glimlach, wegglijden in een zacht gesnurk, tranen van geraaktheid. Wat er als masseur onder je handen gebeurt is best moeilijk met een toetsenbord te beschrijven. Voor de klant die gemasseerd wordt ook niet geloof ik, want als het goed is wordt je wat minder scherp van geest wanneer je de behandeling ondergaat. Een toetsenbord is wel … Read More

De biecht en de bucketlist

De biecht en de bucketlist

Ook al wil je nog zo lang jong blijven, hij komt, de ouderdom. Dat wens ik althans iedereen toe, want het is deel van het leven zoals het is. Soms dient zich het moment aan om iets te zeggen, te bekennen, te erkennen. Over een zorg die je hebt gehad bijvoorbeeld en die nooit is … Read More

Verlies – rouw – verwerking

Verlies – rouw – verwerking

Foto van “In de buurt” Zwolle, september 2018: een actie voor meer besef in het verkeer. Verlies – rouw – verwerking Deze week hoorde ik van een indrukwekkend project. In Zwolle en Hellendoorn waren stoelen op het marktplein geplaatst, die de 65 verkeersdoden in 2017 in de provincie Overijssel vertegenwoordigden. In de provincie Overijssel? Maar hoeveel is … Read More