You wanna ride your dragon?
Lees dan dit.
Geluk wordt bepaald door wat je niet hebt
Succes wordt bepaald door impuls-inhibitie en impuls-activatie.
Wie dat snapt, heeft bijvoorbeeld goede voornemens. En voert ze uit.
Als je geboren wordt, heb je alleen beschikking over je basale impulsen en je instinct. Dat is je draak: al je overlevingszin, je kracht die zorgt dat je blijft ademen, drinken, contact maken. Het móet, het is een drive. Met hulp van je verzorgers word je getraind om jezelf te verzorgen.
En dan, als volwassene, is er het natuurlijke verlangen dat je succesvol bent en je sporen na laat. Kinderen grootbrengen. Iets doen dat betekenisvol voelt. Het stelt ons als mens tevreden als dat lukt.
De meesten ervaren obstakels bij het realiseren van hun geluk. Werk dat niet lukt, dingen die tegenvallen, verlies of tekort. De obstakels die je tegenkomt soepel nemen, dat is een ding. Maar ik geloof dat er iets is dat soiezo werkt: De Drakentraining. Train even hard als er een probleem is, en houd het daarna bij, voor de rest van je leven.
Om dingen te doen die moeilijk voor je zijn, heb je twee dingen nodig: inhibitie en activatie. Dit zijn high quality skills in de Toolkit van je Leven. Dit is de Drakentraining.
Het gaat om het vermogen om NIET te doen wat je eigenlijk wel zou willen (impuls-inhibitie).
En om WEL uit te voeren waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt of wat spannend vindt (impuls-activatie).
Impuls-inhibitie: leer je draak te beheersen wanneer het moet.
Impuls-activatie: stuur jezelf aan, zodat je de kracht van je draak goed gebruikt!
Alle succesvolle mensen kennen uit ervaring het belang hiervan. Ik heb niet per se over de rijken en beroemden. Ik heb het over de mensen die hun leven als waardevol en mooi ervaren. Die volgens mij dus heel succesvol zijn.
Op je bek gaan is de normaalste zaak van de wereld. Wie kent niet het het effect van jezelf niet kunnen inhouden, terwijl je wist dat dat beter was. Of dat je je ergens niet toe kon zetten, hoewel het echt moest. Aan het omgaan met je draak houdt je littekens over. Als het goed is, tem je hem niet; je beheert zijn vermogens vriendelijk en gaat er zo wijs mogelijk mee om. En dan krijg je een magische formule:
Draak+vermogen tot inhibitie en activatie = woehaaa!
Leven gaat niet zonder schuld. Niemand houdt zijn handen eeuwig schoon. Maar elke dag, elk moment kun je je inhibitie en activatieskills opnieuw oppakken en de Toolkit van je Leven verbeteren.
Als je verzorgers je een beetje hebben laten zien hoe dit werkt, ben je een geluksvogel. Iets moeten of niet mogen kan zo een opstap zijn naar grotere onafhankelijkheid. De geluksvogel heeft geleerd:
– Hoe je toch door die rotregen naar school kan fietsen (en dat druppels op je gezicht eigenlijk lekker voelen).
– Dat groente moeten eten irritant is, maar dat je daardoor later gezonde eetgewoonten blijkt te hebben.
– Dat sparen voor die scooter moeilijk is, maar dat je dan super blij en trots bent als je hem hebt.
– Dat je op je handen zitten lastig was, toen de benen van dat mooie meisje voorbij kwamen, maar dat ze je juist daarom nu graag mag.
Die verzorgers trouwens, en alle volwassenen, moeten net zo goed blijven trainen in inhibitie en activatie.
Doe ik hier als therapeut nu een pleidooi voor strengheid ? Voor een schop onder de kont?
Eigenlijk wel.
Een liefdevolle schop. Blijf vriendelijk voor jezelf. Maar geef wel die schop.
Wat doe je eigenlijk met impuls-inhinitie en activatie?
Je geeft sturing aan de heerlijke, ongebreidelde, luie, boze, vernietigende en levenslustige energie van je reptielenbrein.
Je leert spelen met vuur.
Je berijdt de draak, in plaats van je door hem / haar te laten ontvoeren.
You wanna ride your dragon?
Wil je dat ik meekijk naar je draak en je vermogens?
Maak een afspraak voor een kennismaking of sessie.